矯正中のレシピ

こんにちは　今日は身体に優しい『和』のお料理を紹介します　今が旬のたらと白菜を使った一品です。

今日我が家の常備メニューを教えちゃいます　簡単に作れるチリ・コン・カン

今回もレシピを紹介します　私はすっかり痛みがなく、いまではなんでも食べられるので矯正ダイエットは実証出来ず・・・。

今回は、お肉料理を紹介しちゃいます　矯正中、お肉を食べるのは少し抵抗ある方が多いと思います　でもお肉って、煮込むとやわらかくなるんですよね

今回、矯正装置には、ちと天敵ななすのお料理に挑戦しました　葉っぱ系が装置には辛いの同様、ナスも装置にひっつかかります

今日は装置が入って2日目　舌やほっぺは装置に当たって傷だらけ

バンドが入って早くも４日が経ちました　もう大丈夫ご飯も沢山食べています幸せですね

HAPPY SMAILEをご覧になっている皆さん、こんにちは。スマイルコーディネーターの瀬野です。今回のレシピは、前回のレシピの材料で作れる親子丼です。

HAPPY SMAILEをご覧になっている皆さん、こんにちは。スマイルコーディネーターの瀬野です。今回はスペースがあまりないのでご挨拶は簡単に・・・。