神宮前矯正歯科

矯正中のレシピ

 矯正治療中は、何かと不便なことも多く、食事も慣れるまでは大変です。
でも、治療中だって美味しいものをおいしく食べたい!と思うのはみんな一緒。
そこで、実際に治療をしている、神宮前矯正歯科のメンバーが、
簡単においしくできるレシピを公開中です。
是非是非、参考にして、矯正ライフに役立ててくださいね♪

第25回 -イチゴジャム (岩永)

第24回 -なだ万流里芋の煮物 (岩永)

第23回 -セロリと鶏肉のスープ (岩永)

第22回 -グリーンパスタ (岩永)

第21回 - なすの利休煮 (岩永)

第20回 - シフォンケーキ (岩永)

第19回 - ほうれん草とカニのとろろ焼き (岩永)

第18回 - 野菜スープ (岩永)

第17回 - サトイモのグラタン (岩永)

第16回 - 白菜と揚げたらのさっと煮 (岩永)

第15回 - チリ・コン・カン (岩永)

第14回 - トマトと豆乳のひんやりスープ (岩永)

第13回 - 手羽先の黒酢煮 (岩永)

第12回 - なすとつくねの煮浸し風 (岩永)

第11回 - 大根とそぼろの煮物 (岩永)

第10回 - カニとコーンのスープ (岩永)

第9回 - 矯正してても痛くない親子丼 (瀬野)

第8回 - 矯正してても痛くない茶碗蒸し (瀬野)

第7回 - 炊飯器で作るスパニッシュオムレツ (瀬野)

第6回 - 「ホタテとキャベツ、ジャガイモのもちもち焼き チヂミ風」と「牡蠣と豚肉、キムチのピリカラ焼き」 (瀬野)

第5回 - 「ショウガとツナ缶、キャベツのお粥」と「キャベツと挽肉、ショウガの炒め物」 (瀬野)

第4回 - 「きのことはんぺんの豆乳クリームソース」と「きのこの炒り豆腐」 (瀬野)

第3回 - 「豆腐のヘルシーハンバーグ」 (瀬野)

第2回 - 「夏野菜のラタテゥイユ」と「ナスとピーマンの味噌いため煮」 (瀬野)

第1回 - 「帆立粥」と「チキン粥」 (瀬野)

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